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頑張らなくても続けられる時短美容ルーティン
家事に育児に仕事…自分のことは後回しになりがち。でも、鏡を見るたびに「もう少し自分を大事にしたい」と思う瞬間ありませんか？忙しいママにおすすめの、無理せず続けられる時短美容ルーティンをまとめました🌿
💆♀️ スキンケアは「ながら」でOK
夜はフェイスマスクをつけたまま着替えや子供の髪を乾かすなど、「ながらケア」がポイント。朝も時間がなければ雑に塗るだけでも大丈夫。
☀️ メイクは“手を抜くところ”を決める
- 眉と肌だけ整える
- BBクリームで時短ベース
- 余裕があればチークとリップで血色プラス
🧴 美容グッズは「使い勝手優先」で選ぶ
ポンプ式・オールインワンなど、片手で使えるものを選ぶと続けやすい。ハンドクリームはリビングと洗面所に常備。
🌸 自分を労わる“3分時間”を作る
白湯を飲みながらストレッチするだけでも、翌日の疲れが違います。
まとめ｜完璧より“続けられる”がいちばん
- ながらケアで十分
- メイクは要点だけ
- 使いやすいアイテムでストレス減
- 3分でも「自分の時間」を作る
無理せず、自分を少し大切にできる時短美容を、今日から始めてみましょう🌷
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