朝5分でできるズボラ美容ルーティン

朝5分でできるズボラ美容ルーティン

朝はバタバタ…でも最低限ここだけやればOK！ゆる〜い5分ルーティンをご紹介🧡

① 白湯を一杯飲む（15秒）

胃がふわっと目覚めます。レンジでチンでもOK、量は適当で大丈夫。

② 洗顔＆保湿だけサッと（1分）

• ぬるま湯と泡でやさしく洗顔
• 化粧水・乳液・クリームをパパッと
• 日焼け止めは必須

③ メイクは“３アイテム”だけ（3分）

• 下地でトーンアップ
• アイブロウで眉と涙袋
• チークで血色プラス

④ フルーツをひと口だけ（45秒）

簡単に栄養補給。冷蔵庫に常備しておくと便利。

まとめ｜がんばらない5分だけ美容

白湯・保湿＆日焼け止め・簡単メイク・フルーツ一口。この4つだけで、バタバタ朝でも安心です💛